बच्चों को सेल फोन के आदी होने से कैसे रोकें- जानिए कुछ आसान सुझाव - 2022

बच्चों को सेल फोन के आदी होने से कैसे रोकें

यह आजकल माता-पिता के लिए एक बड़ी चिंता का विषय है। महामारी ने परिदृश्य को काफी बदल दिया है। जहां हम बच्चों से गैजेट छीनना चाहते थे, हमने उन्हें इस स्थिति के दौरान ही सौंप दिया और नतीजा यह है कि कभी-कभी पढ़ाई या ऑनलाइन कक्षाओं के नाम पर फोन या आईपैड पर लंबे समय तक इस्तेमाल करके इसका दुरुपयोग किया जाता है। संक्षेप में कहें तो अधिकांश बच्चे इन गैजेट्स के आदी होते जा रहे हैं।

अगर आप बच्चों को इस लत से बचाना चाहते हैं, तो यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. घर में अनुशासन स्थापित करें। घर पर परिवार के सभी सदस्यों को इसका पालन करना चाहिए, चाहे वह आप हों या आपके बच्चे। नहाने, खाने, पढ़ने, खेलने, गैजेट्स इस्तेमाल करने जैसी हर चीज के लिए सही समय होना चाहिए। 
2. आपको अपने निर्देशों में कठोर नहीं बल्कि दृढ़ रहने की आवश्यकता है।
3. किताबें पढ़ने की आदत विकसित का सकतें हैं। चूंकि किताबें उन्हें खुद को जानने में मदद करती हैं, और किताबें जीवन और परिस्थितियों के प्रति एक स्पष्ट " बिंदु" देती हैं। उनकी रुचियों के बारे में चर्चा करें और उन्हें पूछने का प्रयास करें की  उन्हें किताब के बारे में क्या पसंद आया, सबसे दिलचस्प हिस्सा या चरित्र क्या है। उन्हें और अधिक पठन सामग्री सुझाएं। 
4. जब आप उन्हें गैजेट्स से दूर रहने के लिए कहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उनका उपयोग नहीं कर रहे हैं। यदि आपको मजबूरी में उपयोग करना है, तो समझाएं कि आपको उसी पर अधिक घंटों तक काम करने की आवश्यकता क्यों है और सुनिश्चित करें कि वे आपकी नौकरी की आवश्यकता को समझें।
5. व्यायाम या ध्यान या योग को बच्चों दिनचर्या में शामिल करें, यह वास्तव में मन और शरीर को शांत करने में सहायक है। यह आराम करने और तनाव मुक्त करने में मदद करता है। आप उन्हें ताजा प्रकृति में बाहर निकलने के लिए कहने की कोशिश कर सकते हैं और उन्हें दिखा सकते हैं कि वास्तविक दुनिया स्क्रीन से बेहतर है। इन सभी चीजों के लिए माता-पिता की ओर से पर्याप्त योगदान की आवश्यकता है। तो आपका सहयोग और आपके बच्चों के साथ बंधन उन्हें इसकी लत से बाहर निकाल सकता है।
6. बच्चों के शुरुआत के कुछ साल आसान नहीं होते लेकिन वे दुनिया के सबसे अच्छे साल होते हैं। लेकिन चीजों के प्रति हर किसी की अपनी मन की बात होती है, इसलिए यह 'संचार' के बारे में है क्योंकि माता-पिता को अपने छोटे बच्चों के बारे में कुछ बातें समझने की जरूरत है और बच्चों को अपने माता-पिता को समझने की जरूरत है। माता-पिता और उनके बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे एक समझदार बात करने के लिए एक मजबूत बंधन रखें।
7. समाचार पत्र से कुछ कटिंग लीजिए जहां मोबाइल के कारण मानसिक चोट पर लेख छपे होते ​​हैं और ये कटिंग बच्चों को पढ़ाए| जिसके कारण बचें जागरूक होंगे |
8. बच्चों को समझाएं कि विद्युत चुम्बकीय तरंगें मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाती हैं इसलिए उपयोग प्रतिबंधित होना बहुत ही आवश्यक है।
9. पासवर्ड बदलें (बच्चों की अनुपस्थिति में) हर बार जब वह आपके पास फ़ोन खोलने के लिए आए, ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आप सेल फोन खोलने के लिए उन्हें बाध्य कर रहे हैं।
10. वाईफाई राउटर को डिस्कनेक्ट करें, बच्चों को सेल फोन के खतरों के बारे में समझाएं और कुछ खतरनाक साइटों को ब्लॉक करें |
11. बच्चों को सेल फोन के मध्यम उपयोग के बारे में आश्वस्त, निर्देशित, समझाया और शिक्षित किया जाना चाहिए। माता-पिता को इसकी भयावहता और अन्य गंभीर बेतुकी बातों को विस्तार से बताना चाहिए। इसे मध्यम तरीके से सख्ती से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। लेकिन बच्चों को स्वतंत्र इच्छा दी जाती है और प्रतिबंधित भी नहीं है। एक बार फिर माता-पिता अपनी भावनाओं में फंस गए हैं।
12. कभी भी अपने बच्चों से दूसरे बच्चों की तुलना नहीं करनी चाहिए।
13. कुछ तकनीकों को लागू करें जैसे सेल फोन को कुछ समय के लिए गुप्त रूप से रखना और उस अवधि के दौरान निरीक्षण करना कि आपका बच्चा क्या कर रहा है। उसकी एक्टिविटी को देखें और परखें |