नीम के पानी के स्वास्थ्य लाभ - गंभीर बीमारियां से बचने के लिए रोजाना पीएं नीम का पानी

नीम के पानी के स्वास्थ्य लाभ 

हमारे ग्रह पर कई पेड़ हैं जिनमें औषधीय गुण हैं। आयुर्वेदिक विज्ञान में इन सभी पौधों का महत्व बताया गया है। सबसे आम पेड़ों में से एक नीम का पेड़ है। इस पेड़ के पत्ते, छाल, टहनियाँ, जड़ें और फल सभी औषधीय गुणों से भरपूर हैं। अगर हम रोजाना नीम का पानी पिएं तो हमारे शरीर में कई बीमारियां पैदा नहीं हो सकती हैं और कई जानलेवा बीमारियां ठीक हो सकती हैं।

आयुर्वेद में नीम को कई असाध्य रोगों की औषधि माना गया है। हालांकि यह आयुर्वेदिक दवा स्वाद में कड़वी होती है, लेकिन इसके फायदे ऐसे हैं कि किसी भी चीज को हल्के में नहीं लिया जा सकता। नीम के पत्ते फफोले को ठीक करने, कीटाणुओं को मारने और हवा को शुद्ध करने के साथ-साथ रक्त को शुद्ध करने में महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। ये पत्तियां कुछ ऐसी बीमारियों का इलाज करती हैं जिन्हें बहुत ही लाइलाज माना जाता है। इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए भी नीम के पत्ते बहुत फायदेमंद होते हैं। इसका उपयोग मधुमेह, फुंसी, रक्त शोधन, एक्जिमा, सूजन और संक्रमण के इलाज के लिए भी किया जाता है।

जानिए किन बीमारियों में फायदेमंद है नीम का पानी:-

1. रक्त शुद्ध करने का कार्य:-  
नीम एक बेहतरीन ब्लड प्यूरीफायर का काम करता है। जिन लोगों को मुंहासे या बार-बार छाले होते हैं उनके लिए नीम की पत्तियां बहुत फायदेमंद हो सकती हैं। ऐसे लोगों को रोजाना नीम का पानी पीना चाहिए। नीम का पानी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल है और यह फफोले को आसानी से ठीक कर देता है। खून को अंदर से शुद्ध करने से पिंपल्स की समस्या भी दूर हो जाती है। नीम का पानी खून को डिटॉक्सीफाई करता है। रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह एलर्जी, थकान और सिरदर्द जैसी समस्याओं को भी दूर करता है।

2. पाचन और पेट के लिए फायदेमंद :- 
नीम का पानी आपके पाचन में सुधार करता है। यह पेट के कीड़े और अन्य हानिकारक बैक्टीरिया को भी मारता है। इससे पेट का इंफेक्शन दूर होता है। नीम में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं इसलिए यह आपको आंतों की समस्याओं से बचाता है।

3. मधुमेह के लिए इंसुलिन :- 
नीम मधुमेह की रामबाण औषधि है। नीम के पत्तों का रस ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है। रोजाना सुबह खाली पेट आधा गिलास नीम का पानी पीने से मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। नीम में हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं। अगर डायबिटीज ज्यादा है तो रोजाना इस पानी का सेवन करें। अगर डायबिटीज कंट्रोल में है तो इस पानी को दिन में एक बार जरूर पिएं।

4. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है :- 
नीम में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुण होते हैं और यह शरीर में कई तरह के संक्रमणों से बचाता है। नीम का पानी पीने से बुखार, मलेरिया, वायरल, फ्लू, डेंगू और अन्य संक्रमणों से बचाव होता है।

5. चेहरे पर ग्लो लाता है :- 
नीम का पानी ब्लड प्यूरीफायर का काम करता है और इसमें ढेर सारे एंटी-ऑक्सीडेंट भी होते हैं। ये दोनों ही चीजें न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि खूबसूरती के लिए भी काफी फायदेमंद होती हैं। बेहतर होगा कि आप नीम का फेस पैक चेहरे पर लगाएं। नीम के पत्ते और शहद को चेहरे पर लगाने से चेहरे की अशुद्धियां दूर हो जाती हैं।

6. मौखिक स्वास्थ्य अच्छा होता है:-
 नीम के रस से मुंह का स्वास्थ्य मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। इस पानी से कुल्ला करने से मुंह के हानिकारक कीटाणु मर जाते हैं। इससे लार में एल्कलाइन का स्तर बढ़ जाता है जिससे मुंह में संक्रमण नहीं होता है।

ऐसे बनाएं नीम का पानी 

नीम का पानी बनाने के लिए एक गिलास पानी में नीम की पत्तियों को उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए और हरा हो जाए तो इसे छान लें। ठंडा होने के बाद इस पानी को रोज सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें। आप चाहें तो इसे शहद के साथ भी पी सकते हैं। हालांकि मधुमेह वाले लोगों को शहद का सेवन नहीं करना चाहिए।