एलोवेरा के फायदे और लाभ (Benefits of Aloe Vera in hindi )

एलोवेरा को घृतकुमारी और ग्वारपाठा के नाम से भी जाना जाता है | एलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। आम तौर पर, एलोवेरा को सीधे तरीके से भी इस्तेमाल किया जा सकता है या जेल के रूप में खरीदा जा सकता है। इसमें एक जड़ी बूटी की तरह ही अनेकों प्रकार के गुण पाए जाते है जो की हमारे स्वस्थ्य के लिए वरदान है | आजकल लोग भी अपने घरो के गमलों में और बगीचों में आसानी से लगाते हैं और इसका उपयोग अपनी निजी जिंदगी में आसानी से कर पातें हैं | 

एलोवेरा के पत्ते गूदेदार होते हैं जिसका उपयोग बहुत से तरीकों से किआ जाता हैं जैसे की फेसक्रीम, जैल, मलहम और बिमारिओं के लिए। इन उत्पादों को विभिन्न त्वचा स्थितियों के इलाज के लिए शीर्ष रूप से लागू किया जा सकता है। स्वास्थ्य और अच्छाई को बढ़ावा देने के लिए, एलो कैप्सूल और तरल रूप में बेचा जाता है। तो आइये जानते हैं इसका इस्तेमाल किन किन रोगों के लिए किया जा सकता हैं |

एलोवेरा से होने वाले आश्चर्यजनक लाभ :-

1. यह काले धब्बों को कम करने में योगदान देता है:- त्वचा पर काले धब्बे, जिसे हाइपरपिग्मेंटेशन भी कहा जाता है, इसके कई कारण हो सकते हैं। भले ही आप धूप, मुंहासों या सामान्य उम्र के बढ़ने की प्रक्रिया के संपर्क में हों, सभी काले धब्बों में आमतौर एक चीज समान होती है। हालांकि, एलोवेरा के पौधे का यौगिक जिसे एलोसीन कहा जाता है, इन काले धब्बो को स्पष्ट या साफ करने में मदद कर सकता है।
2. आपके चेहरे के लिए अच्छा है एलोवेरा:- सदियों से इसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता रहा है। इसे अक्सर जैल मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग किया जाता है | आम तौर पर, यह आपकी संवेदनशील त्वचा को प्रभावित नहीं करता है और इसके कई फायदे हैं कि एलोवेरा बहुत अच्छा काम करता है।
3. एलो त्वचा को परिपक्व रखने में मदद करता है:- त्वचा की उम्र बढ़ना अपरिहार्य है और इसे तब तक छिपाया नहीं जाना चाहिए जब तक आप इसे अपने लिए पसंद नहीं करते। हालांकि, यह स्वाभाविक है कि सही अवयवों के साथ एक स्वस्थ त्वचा की देखभाल करें | यह आपकी उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।
4. लोअर ब्लड शुगर :- अगर आप प्रतिदिन एलोवेरा जूस के बड़े चम्मच पीओगे तो मधुमेह वाले लोगों के लिए रक्त शर्करा के स्तर को कम किया जा सकता हैं |
5. त्वचा की उम्र बढ़ने से रोके :- एलोवेरा जेल में विटामिन सी और ई भरपूर मात्रा में बीटा-कैरोटीन होते हैं। इसलिए इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं। इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं। यह त्वचा के दोषों को दूर करने और उम्र की रेखाओं को कम करने में भी मदद करते हैं।
6. बालों के विकास में सहायता:- एलोवेरा जेल, नए बालों के विकास को बढ़ाने में मदद करता है। एलोवेरा में विटामिन ए, सी और ई  अधिक मात्रा में पाए जातें हैं जो बालों और त्वचा को हैल्दी बनाते है| एलो में विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड होने के कारण यह बालों को गिरने से बचातें हैं | एलोवेरा का नियमित बालों पर इस्तेमाल करने से ये गंजापन भी दूर हो सकता है |
7. कंडीशनर के रूप में काम करता है:- जैसे एलोवेरा त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, वैसे ही यह बालों को मजबूत और मुलायम बनाता है। बालों और स्कैल्प पर एलोवेरा जेल का नियमित रूप से उपयोग बालों को जीवंत और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है।
8. रूखी त्वचा के लिए उपयोगी:- एलोवेरा जेल शुष्क त्वचा आसानी से अवशोषित हो जाती है और इसे वसायुक्त त्वचा के लिए उपयुक्त बनाती है। हालाँकि, यह शुष्क त्वचा के उपचार में भी मदद कर सकता है। अपनी त्वचा की नमी को व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए नहाने के बाद  एलो मॉइस्चराइज़र को लगाएं |
9. मेकअप रिमूवर का भी काम करें :- एलोवेरा का जैल मेकअप को हटाने के काम भी आता है | इसको इस्तेमाल करने से किसी भी तरह का त्वचा को नुकसान नहीं पहुँचता |
10. स्वास्थ्य को सेहतमंद रखें :- एलोवेरा में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जातें है जो आपके स्वास्थ्य को सेहतमंद रख सकतें हैं | एलोवेरा में आवश्यक विटामिन और खनिज होते है जो आपकी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं को दूर करते है जैसे पेट की परेशानी,बालों का रूखापन, गंजापन, रूखी त्वचा, झुर्रियां, आँखों के काले घेरे, जोड़ो का दर्द, जलने कटने पर और अंदरूनी चोटों पर आदि | 

Aloe Vera